Home Bienestar Ejercicios para los que sufren dolor de espalda Bienestar Ejercicios para los que sufren dolor de espalda Anuncio Sentadillas Este sencillo ejercicio, es uno de los más adecuados para fortalecer la espalda y los gluteos. Si lo practicamos regularmente, es probable que se reduzcan nuestro problemas, al coger peso. Anuncio