Como bien dice el refrán “más vale prevenir que curar”. Y es que para los caprichos de la salud hay ciertas cosas que SI están en nuestras manos, entre otras cosas mantenernos en forma y reforzar nuestras defensas. Para esto último no hay mejor farmacia que lo que nos da la naturaleza (especialmente la huerta), una buena alimentación suele ser la mejor receta para olvidarse de ir al doctor. En este post os vamos a mostrar 15 alimentos que nos ayudaran a reforzar el sistema inmune. Esperamos que os guste.

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